Er dit barn STRESSET, plaget af ANGST eller TRÆT af skolen?
Føler dit barn eller din teenager sig overvældet af kravene i hverdagen og har svært ved at finde glæde og energi? Hos Miravida tilbyder jeg et trygt rum, hvor børn og unge kan få hjælp til at forstå og håndtere deres følelser – og finde ro og balance igen.
Mange børn og unge oplever i dag et stort pres
Forventninger fra skolen, venner og sociale medier kan skabe tankemylder, uro og en følelse af ikke at slå til.
Gennem kropsterapi, samtale og praktiske øvelser hjælper jeg med at løsne spændinger, styrke selvværdet og skabe en følelse af tryghed – både i kroppen og sindet.
Hvis du genkender noget af dette hos dit barn, er det vigtigt at tage det alvorligt.
Børn og unge har brug for støtte til at bearbejde deres følelser og finde styrken til at håndtere udfordringerne.
Et struktureret behandlingsforløb
Hos MiraVida tilbyder jeg behandlingsforløb med 10 sessioner á 75 min. pr. gang.
Dette forløb er designet til at give dit barn eller teenager den tid og støtte, der skal til for at skabe varige forandringer.
I forløbet arbejder vi blandt andet med:
Kropsterapi: Jeg hjælper dit barn med at mærke og forstå deres krop, frigøre spændinger og finde ro gennem blid berøring, bevægelse og åndedræt.
Kropsterapi er en effektiv metode til at håndtere stress og angst, fordi det styrker forbindelsen mellem krop og sind.
Samtale i øjenhøjde: Jeg skaber et trygt og ikke-dømmende rum, hvor dit barn kan sætte ord på deres følelser og oplevelser. Samtalen hjælper med at skabe forståelse og styrke deres selvtillid.
Værktøjer til hverdagen: Jeg giver dit barn eller teenager enkle øvelser, som mindfulness og åndedrætsteknikker, de kan bruge i skolen eller derhjemme for at finde ro og fokus.
Behandlingsforløbet giver tid til at dykke ned i problemerne i et trygt tempo, hvor dit barn kan opbygge tillid, styrke og nye strategier.
Et trygt sted at finde balancen
Mit fokus er at skabe et trygt og varmt rum, hvor børn og unge føler sig set, hørt og forstået.
Gennem kropsterapi og samtale hjælper jeg dem, med at finde styrken til at håndtere stress og angst, og få mere glæde og energi i hverdagen.
Er det tid til at hjælpe dit barn videre?
Hvis du som forælder er bekymret for dit barns trivsel, eller hvis du som ung føler, at du har brug for hjælp, så kontakt mig på telefon eller book en tid.
MiraVida – et sted, hvor børn og unge kan finde ro, styrke og selvtillid.
